Четверг, 30.05.2024, 19:57
Спортивная школа Брянского района
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Гибкость [0]
Выносливость [3]
ФК и С [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 15
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
[ Скачать с сервера (4.92 Mb) ]02.01.2019, 14:45

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

Категория: Выносливость | Добавил: Админ
Просмотров: 920 | Загрузок: 701 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Вход на сайт
Поиск
Мы
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2024
uCoz