Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебрянного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.

В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экиперовке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.

Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.